减少运动损伤：足球何须脑震荡

各种类型的运动都可能带来运动伤害，尤其是激烈对抗性的运动，如美式足球，往往会在碰撞中导致运动员的脑震荡，然而既往人们对此重视不够。长期以来，在人们的价值体系里，都会忽视伤痛，不惜一切代价去追求成功。无论是教练、运动员，还是观众、粉丝和媒体，对于比赛中受伤或者带伤比赛的行为，都是一边倒地赞许，称之为“坚强”、“勇敢”，而忽略了这一做法给运动员带来的长期伤害。为了评估年轻足球运动员的脑损伤发生率，美国托莱多大学的Simon JE等人开展了一项多中心研究。通过对5岁～14岁未成年人（4092赛季•人）、高中生运动员（11957赛季•人）和大学生运动员（4305赛季•人）三个队列进行研究，研究者发现，在上述三个足球运动员群体中，每位运动员每年发生脑震荡的几率分别为1/30、1/14和1/20。研究者还比较了脑震荡在比赛和训练中发生几率的差别，结果发现，大学生足球运动员在比赛中受伤的几率最高（3.74/千次暴露），相对于未成年人和高中生的受伤风险比分别为1.57和1.86；而在训练中，大学生运动员的受伤机会低于高中生，风险比为0.80。由于年轻时的脑震荡可能为成年后的远期脑神经系统病变埋下伏笔，增加诸如阿尔茨海默病、帕金森病等的发生率，因而，在美国，那些来自退役运动员的关于运动所致脑损伤的长期影响的诉讼引起了全国性的关注，大家开始重新评估运动损伤的危害。为了响应对年轻运动员安全的重视，很多州进行了相应的立法并付诸实施。华盛顿州在2009年颁布了Zackery Lystedt法案，其中规定：如果运动员头部受到损伤，那么在得到医生的书面证明之前，不可以恢复训练和参加比赛。立法者试图通过这种方式，来保护运动员的健康和安全。随后，其他各州也相继出台了类似法案。2010年，美国国家运动员委员会也颁布了类似规定。此外，各有关部门还加强了对年轻运动员预防受伤的教育，提高认知，希望能有效避免或减少脑震荡的发生机会。运动诚可贵，健康价更高，希望这些措施能切实引起人们对运动损伤的重视，改变传统观念，加强认知和防护，减少运动损伤的发生。