生命时钟健身

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循证健身

世界最新运动相关基础与临床研究+专业人员职业经验+健身者自身价值

依据美国运动医学会体适能测试进行三大身体评估

BodyToBe

体测数据同步更新至APP，及时了解您的身体状态
在场馆训练签到，或预约团课，均可以通过APP智能操控
固定器械使用后，手机扫一扫，轻松记录健身数据
七大线上课程为您精准推荐，来不了场馆也不耽误训练
早中晚饮食搭配建议，让全天摄入营养均衡，吃跟练同样重要！

精准达标健身

依据体测大数据，将健身人群精准分类，为每个人定制最适合自己的运动方案
科学设定里程碑，通过阶段性目标及阶梯管理，达到预期健身目标

地中海饮食

世界公认最健康的饮食方式之一，可降低癌症、糖尿病、心血管疾病等风险

我们推荐

摄入大量橄榄油、荚果、非精致谷物、蔬菜水果
摄入适量的鱼、红酒、乳制品（多为奶酪和酸奶），及少量非鱼肉类
这种饮食方式可以降低癌症、糖尿病、心血管疾病等疾病风险，还可以提高人的认知能力！

多领域复合型团体

健身研究人员 —— 医学博士 / 运动医学硕士
营养师 —— 运动营养学硕士
教练团队 —— 体育教育学硕士 / 美国运动委员会（ACE）认证 / 亚洲体适能（AAFSP）认证
IT团队 —— 产品、运营、设计、研发、大数据分析
媒体团队 —— 编导、摄影师、后期制作